Женский фитнес-тренер, абсолютная чемпионка Северной Германии по фитнес-бикини, Миссис Россия Вселенная, блогер-миллионник. Действительно, секс помогает сжечь калории — он весьма схож по эффекту с аэробными и кардио-нагрузками.

Секс вместо тренировки: сколько кг можно сбросить за 10,20,30 минут в постели?

И удаляется, демонстративно виляя своей «Кардашьян». Хотя было предположение, что она просто звала нас на тройничок в надежде скинуть пару килограмм. А правда, можно ли похудеть, занимаясь сексом? Забавно, но даже на эту тему есть исследования. Учёные-извращенцы набрали 20 гетеросексуальных пар, которых заставили чебурахаться [1]. Целью было определение расхода энергии во время сношения, и сравнение его с 30 минутным бегом по дорожке.

Во время занятий сексом можно сжечь килокалорий, рассказал уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников. Способ похудеть с помощью приятного занятия он назвал в беседе с «Лентой. Количество потерянных во время каждого полового акта калорий зависит от интенсивности, продолжительности секса и от веса человека, пояснил врач.

Оказывается, это один из самых популярных вопросов, которые получает наш эксперт. Есть даже исследование, в ходе которого выяснили, сколько можно потерять калорий во время полового акта. Начнем с того, что похудение не будет эффективным без физической активности. Поэтому эксперты рекомендуют простое хобби, которое поможет избавиться от живота.

Похожие статьи

• Чи можна займатися сексом без партнера
• Мою жену можно трахать
• Порно мульты которые можно смотреть
• При фимозе можно мастурбировать